ACCOMPAGNEMENT NUTRITION
Ici, pas de programme tout fait ou de plan alimentaire standardisé.
On se concentre sur les bases de l’alimentation.
Notre philosophie est simple : On ne se focalise pas sur tes excès mais sur tes déficiences. Pas de privation, pas de frustration, pas de yoyo mais un bon sens qui aura un impact positif sur le court, moyen, long terme (physique, physiologique, psychologique et sur ta santé).
Notre accompagnement est sur-mesure, pensé pour te rendre autonome dans tes choix nutritionnels sans prise de tête.
Notre évaluation bien-être est OFFERTE (en présentiel/à distance)
Nous analyserons ensemble tes valeurs corporelles (masse grasse, masse musculaire, graisse vicérale…) à l’aide d’un impédencemètre.
Notre but est de t’offrir une expérience réussie et que tu atteignes les résultats que tu t’ai fixé, en faisant preuve de bon sens. Notre force, c’est cette approche à 360°. On croise nos compétences en nutrition, sport et massages (en local) pour te proposer un accompagnement global, qui prend en compte ton corps mais aussi ta motivation.
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Bien dans ton corps Bien dans ta tête …
01
EVALUATION BIEN-ETRE
Pendant ton évaluation bien être (EBE), on te pose des questions sur : - ton histoire
- tes habitudes alimentaires
- ton activité physique ou non
- tes antécédents médicaux
- ton transit
- ce que tu as déjà essayé
- et surtout tes objectifs.
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A ton arrivée, une boisson détox te sera offerte.
02
IMPEDENCEMETRE
On te fait monter sur une balance qui mesure tes données corporelles.
On analyse ensemble tes résultats et on te dit ce qui va et les axes d'amélioration à avoir.
03
CHOIX DE L'EXPERIENCE
En fonction de tout ce qu'on a vu précédemment, on te propose un programme adapté à tes besoins.
On choisi tes saveurs et c'est parti.
04
SUIVI SOUTIEN ET COMMUNAUTE DIGITALE
Le plus de notre concept, c'est que tu n'es pas seul.e.
Avec le temps on s'est rendues compte que le soutien de personnes avec les mêmes objectifs que soi, était tout autant important que celui d'un professionel. C'est pourquoi, en plus de notre accompagnement journalier, tu as accès à un service online.
05
ET LA SUITE...
A la fin de ton rendez-vous, on te fixe le suivant, soit 21 jours après le démarrage de ton expérience. On refait le point sur ta routine alimentaire, tu montes à nouveau sur l'impédencemètre pour comparer ces données avec les précedentes.
C'est aussi à ce moment là qu'on sort ta première photo avant / après.